Γράφει η λογοθεραπεύτρια
Μαρία Ράλλη
Περίπου το 75% των παιδιών και ενηλίκων που πάσχουν από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου, όμως μέχρι τώρα οι ειδικοί θεωρούσαν ότι η ΔΕΠΥ και ο ύπνος δεν συνδέονται άμεσα. Μια νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συνέδριο του Ευρωπαϊκού Κολεγίου Νευροψυχοφαρμακολογίας (ECNP) έρχεται να αλλάξει την πεποίθηση αυτή, καθώς υποδεικνύει ότι στην πραγματικότητα ο ύπνος αποτελεί παράγοντα-κλειδί στην εκδήλωση της διαταραχής.
Μιλώντας στο συνέδριο, η καθηγήτρια Σάντρα Κούιχ από το Ελεύθερο Πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ ανέφερε: «Υπάρχουν εκτενή ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι άτομα με ΔΕΠΥ τείνουν να εμφανίζουν προβλήματα ύπνου. Αυτό που κάναμε ήταν να πάμε τη συσχέτιση στο επόμενο λογικό επίπεδο. Συνδυάζοντας όλα τα διαθέσιμα στοιχεία καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι πιθανότατα η ΔΕΠΥ και οι διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού [σημ.: το λεγόμενο βιολογικό ρολόι] αλληλοσυνδέονται στην πλειονότητα των ασθενών.
Αυτό πιστεύουμε ότι συμβαίνει επειδή όταν διαταράσσεται ο ρυθμός εναλλαγής ημέρας-νύχτας διαταράσσεται επίσης ο συγχρονισμός πολυάριθμων βιολογικών διεργασιών και αυτές περιλαμβάνουν όχι μόνο τον ύπνο αλλά και τη θερμοκρασία του σώματος, την κίνηση, τον προγραμματισμό των γευμάτων κ.α. Έπειτα από την ανασκόπηση των ερευνητικών δεδομένων, φαίνεται ότι η ΔΕΠΥ και η αϋπνία είναι οι δύο όψεις του ίδιου βιολογικού και ψυχικού νομίσματος» δήλωσε χαρακτηριστικά η Κούιχ. Στη συνέχεια της παρουσίασής της, η καθηγήτρια επισήμανε τα σημεία-κλειδιά που τεκμηριώνουν τη σύνδεση ΔΕΠΥ και ύπνου:
– Στο 75% των πασχόντων από ΔΕΠΥ οι βιολογικές μεταβολές που χαρακτηρίζουν τον ύπνο (π.χ. αλλαγές στα επίπεδα της ορμόνης μελατονίνης, κινήσεις των άκρων) καθυστερούν περίπου κατά 1,5 ώρα.
– Καθυστέρηση παρατηρείται επίσης όσον αφορά μεταβολές στη θερμοκρασία του σώματος (η οποία αντανακλά τις αλλαγές στα επίπεδα της μελατονίνης).
– Η ΔΕΠΥ συνδέεται με αρκετές διαταραχές σχετικές με τον ύπνο, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, η υπνική άπνοια και η διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού.
– Οι πάσχοντες από ΔΕΠΥ συχνά παρουσιάζουν έντονη ενεργητικότητα τις βραδινές ώρες, κατάσταση εκ διαμέτρου αντίθετη με αυτή που παρατηρείται στον γενικό πληθυσμό.
– Αρκετοί πάσχοντες με ΔΕΠΥ ωφελούνται από τη λήψη μελατονίνης τις βραδινές ώρες ή τη θεραπεία με έντονο φως τις πρωινές ώρες, μέθοδοι που βοηθούν να αποκατασταθεί ο κιρκάδιος ρυθμός.
– Περίπου το 70% των πασχόντων από ΔΕΠΥ παρουσιάζουν υπερευαισθησία των ματιών στο φως, με αποτέλεσμα να φορούν γυαλιά ηλίου για μεγάλα χρονικά διαστήματα, κάτι που μπορεί να εντείνει τη διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού.
Το επόμενο βήμα των ερευνητών, σύμφωνα με την Κούιχ, θα είναι να επιβεβαιωθεί η σωματική-ψυχική σχέση ΔΕΠΥ και ύπνου μέσω της ανεύρεσης βιολογικών δεικτών, όπως τα επίπεδα βιταμίνης D, γλυκόζης, κορτιζόλης (η επονομαζόμενη «ορμόνη του στρες») και αρτηριακής πίεσης.
«Εάν η σχέση επιβεβαιωθεί, προκύπτει το εύλογο ερώτημα: Η ΔΕΠΥ προκαλεί τα προβλήματα ύπνου ή τα προβλήματα ύπνου τη ΔΕΠΥ; Αν ισχύει το δεύτερο, τότε ίσως θα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε εν μέρει τη ΔΕΠΥ μέσω μη φαρμακολογικών μεθόδων, όπως η αλλαγή του φωτισμού ή του μοτίβου του ύπνου, και να αποτρέψουμε τον αντίκτυπο της χρόνιας απώλειας ύπνου στην υγεία» καταλήγει η καθηγήτρια.
Ράλλη Μαρία
Λογοθεραπεύτρια
Βιογραφικό
Η Ράλλη Μαρία εισήχθη στο τμήμα Λογοθεραπείας του Α.Τ.Ε.Ι. Πατρών το Μάρτιο του 2008. Παράλληλα με τις σπουδές της (διάρκειας 4 ετών) παρακολούθησε σχολή διδασκαλίας της Ελληνικής Νοηματικής Γλώσσας για 2 χρόνια, από την οποία αποφοίτησε με επιτυχία. Στο Δ' έτος σπουδών της εκπόνησε τη διπλωματική της εργασία με θέμα «Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής στους ενήλικες», σε συνεργασία με την κλινική ψυχολόγο Δρ. Θεοδωράτου Μαρία. Η πτυχιακή της εργασία δημοσιεύτηκε στο 2ο διεθνές συνέδριο με θέμα «Neurobiology, Psychopharmacology & Treatment Guidance» που πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 2011.
Ταυτόχρονα το ίδιο έτος, πραγματοποίησε και την εξάμηνη πρακτική της άσκηση σε ιδιωτικό κέντρο λογοθεραπείας στο Χαλάνδρι, όπου ασχολήθηκε με την αποκατάσταση λόγου, ομιλίας και φωνής σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Αποφοίτησε από τη σχολή Λογοθεραπείας του Α.Τ.Ε.Ι. Πατρών το Δεκέμβριο του 2012. Έκτοτε δραστηριοποιείται στη Βορειοανατολική Αθήνα όπου και ασχολείται με διαταραχές επικοινωνίας, ομιλίας, φωνής, τραυλισμού, αυτισμού και συνδρόμων. Αναπτύσσει εξατομικευμένα προγράμματα θεραπείας και ταυτόχρονα κατασκευάζει θεραπευτικό υλικό για τις συνεδρίες της.
Παράλληλα με τις σπουδές της αλλά και μετέπειτα παρακολούθησε ημερίδες, σεμινάρια, συνέδρια και εκπαιδεύσεις. Πιο συγκεκριμένα:
- Ημερίδα με θέμα «Παιδική κακοποίηση»
- Σεμινάριο με θέμα «Οι μαθησιακές δυσκολίες δεν θέλουν κόπο θέλουν τρόπο»
- Συνέδριο με θέμα «3rd European congress on early prevention, detection and diagnostics of verbρal communication disorders»
- Τριήμερη πρακτική εκπαίδευση με θέμα: «Παιδικός Τραυλισμός: Αξιολόγηση και Θεραπευτική Αντιμετώπιση».
- Σεμινάριο με θέμα «Αφασία: Από την θεωρία στην πράξη».
- Εκπαιδευτική ημερίδα «Λογοθεραπεία και Δυσλεξία».
- Σεμινάριο με θέμα « Γλωσσικές ικανότητες παιδιών με ειδική γλωσσική διαταραχή»
- Σεμινάριο με θέμα «Ειδικές αναπτυξιακές διαταραχές του λόγου»
- Σεμινάριο με θέμα « Εκπαίδευση των παιδιών στο Φάσμα του Αυτισμού»
- Σεμινάριο με θέμα « Χρήση παιδαγωγικού υλικού σε παιδιά με Αυτισμό και ΔΕΠ/Υ»
- Σεμινάριο με θέμα «Σχολική ετοιμότητα και ανάπτυξη δεξιοτήτων»
- Σεμινάριο με θέμα « Παιδικό Ιχνογράφημα: ως μέσο κατανόησης και επικοινωνίας στην ψυχο-παιδαγωγική διαδικασία»
- Ημερίδα με θέμα « Σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις και αναπηρία»
- Σεμινάριο με θέμα « Νοητική αναπηρία: Κλινική εικόνα- διάγνωση -σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις»
- Σεμινάριο με θέμα «Συνομιλούμε για τον αυτισμό: Από τη Διάγνωση στην Παρέμβαση»
Στοιχεία επικοινωνίας
https://logodynamh.blogspot.com/
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
κιν. 6972027443
